Barbara Mayr

Pilates Akademie

Pilates Trainerin Sachbuch-Autorin Ziviltechnikerin für Architektur Das Ziel der Pilates Akademie ist es Menschen zu motivieren sich aktiv etwas Gutes zu tun. Unser Stärke ist es, zu zeigen wie einfach es ist die eigene Beweglichkeit zu verbessern. Die persönliche Leistungsfähigkeit des Kunden steht dabei im Mittelpunkt. Wir vermitteln bewährte Übungen auf dem Prinzip von Spannung und Entspannung. Wir sind überzeugt davon, daß jeder Mensch durch einfache Atem- und Bewegungsübungen seine Körperwahrnehmung deutlich verbessern kann. Die Wiederherstellung des natürlichen Muskelgleichgewichtes ist dabei der erste Schritt am Weg zu einem guten Kopf- und Körperbewußtsein. Die Folgen sind unter anderem eine höhere Leistungsfähigkeit und eine bessere Lebensqualität.